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西藏﹒拉萨5天轻松礼佛之行

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世界上海拔最高的古代宫堡式建筑,有着“高原明珠”之称的【布达拉宫】

    行程特色

    1、行程轻松:充分考虑高原特殊环境,行程安排都是经过反复推敲,仔细刷选,选择最具藏传文化之经典。
    2、奢华酒店:高原活动,必须有良好的身体素质,优质的酒店能带来良好的睡眠,保证行程顺利完成。
    3、合理搭配:充分考虑到地域的特殊性,所以,行程安排是自由和团体活动相结合。


     
     

    第一天:深圳-拉萨  TV9876(1550/2010)

     
     





    于指定的时间在机场集合,乘西藏航空飞机飞往西藏的首府~拉萨,抵达拉萨后,由导游专车接送,返回酒店休息。

    住宿:拉萨瑞吉度假酒店
    注意:
    拉萨海拔3650 米,对于刚刚抵达高原的贵宾们来说,动作要放缓,心情要放松,第一晚,尽量不要洗澡,洗头,避免感冒加重高原反应,另外可以多喝水、多吃水果、不喝酒、少抽烟,可以协助尽快适应高原生活。
     

     
     

    第二天:拉萨(八廓街、哲蚌寺)

     
     





    早上在酒店享用早餐,早餐后,贵宾们可以步行前往离酒店不远的【八廓街】走走,八廓街又名八角街,街道就是围绕着大昭寺的一条转经道,藏民们把它称之为“圣路”,现在逐渐被扩展成了一条繁华的商业街了。早上我们可以顺时针随着大量磕拜转经的信徒慢慢行走,街道上除了有琳琅满目的商铺,酒馆,手工艺品店,还有遗存的不少古迹,比如:黄教创始人宗喀巴的佛学辩论场~松曲热遗址;藏文创始人呑弥.桑布扎的宅邸;驻藏大臣衙门等等,当然,在“玛吉亚米”酒吧喝一杯甜茶,也是很多游客们梦想的地方,这里传说是六世达赖仓央嘉措与美丽的玛吉亚米初相遇的地方,“在那东方高高的山顶上,升起一轮皎洁的月亮,未嫁新娘的面容,渐渐浮现心上~~~~”,坐在二楼的窗台前,不妨闭上眼,穿越一下时光,可会看到门口一位娇羞的少女,正掀帘张望,而俊朗才气的仓央嘉措此时与她目光相接。







    中午午餐后,我们驱车前往【哲蚌寺】,哲蚌寺是由黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉﹒扎西班丹于1416年创建,是全世界最大的寺庙,寺庙规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望仿佛好似巨大的米堆,故名“哲蚌”。哲蚌寺的殿堂数不胜数,从宗教意义上讲最著名的是“强巴通真”殿,其因主供弥勒八岁等身像而著称;从政治意义上讲最重要的是“甘丹颇章”殿,在五世达赖迁往布达拉宫前,这里才是西藏地区的政治权利中心。至今,每年在哲蚌寺举办的最大的佛事为“哲蚌雪顿”。参观完毕后,我们返回市内。



    晚上,贵宾们可以观摩一场气势磅礴的实景演出【文成公主】,它是一部藏传文化经典的大型实景剧,由700多名演员倾力演绎了一段1300年前藏汉和亲的动人史诗。演出结束后,大家返回酒店休息。

    住宿:拉萨瑞吉度假酒店
    注意:
    1、哲蚌寺的规模比较庞大,行走路程比较多,高原游览,注意掌控步行的速度,不可太累。
    2、演出大约需要时间为90分钟,分成5幕,因为是露天演出,拉萨夜间气温较低,贵宾着装需要注意保暖。
    3、因为演出场地在户外,场面宏大,据经验,不要坐在太靠前,稍后远观更能体验场面的壮观,记得带上一顶帽子或者塑料布,演出过程中的“下雪”,乃是化学剂的粉末,以免弄脏头发。
    4、如果觉得身体不适的贵宾,可以跟导游要求回酒店早点休息,无需看演出。
     
     

    第三天:拉萨(布达拉宫、大昭寺

     
     





    酒店早餐后,我们乘车前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑,有着“高原明珠”之称的【布达拉宫】,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来,这里一直是西藏的政治和宗教中心,目前,布达拉宫内,依然珍藏存放着历代达赖喇嘛真身的金质灵塔,还有大量尊贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。参观完毕后,贵宾们就午餐,因为参观布达拉宫行走比较辛苦,午饭后,我们可以自由活动,贵宾们可以自由逛街,也可以返回酒店休息,下午大约16:30,我们在酒店集合,随导游前往正式参观【大昭寺】,它建于吐蕃王朝时期,是最早的佛堂,虽然当年是松赞干布为了迎娶来自尼泊尔公主而建的寺庙,后来因为种种原因,目前寺庙内,供奉着的是唐朝文成公主所带的佛祖释迦摩尼十二岁等身金像,它是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里,我们不仅仅可以看到信徒们虔诚的朝拜,也可以详细了解蔵汉佛教的详细典故,做一次详尽的佛教文化的学习,感受佛教信仰所能带来的心灵洗涤。





    晚餐后,我们返回酒店休息。

    住宿:拉萨瑞吉度假酒店
    注意:
    1、此日行程,步行比较辛苦,晚上回酒店可以预约酒店水疗服务,松弛肌肉,以助睡眠。
    2、布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定,布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

     
     
     

    第四天:拉萨(羊卓雍错湖)

     
     






    酒店餐后,我们出发,驱车前往世界上最高的淡水湖、有着“天上圣湖”美誉的【羊卓雍错】,贵宾们将要经过曲水雅鲁藏布江大酒店桥,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,来到美丽的羊湖,湖面海拔4441米,湖岸沿线长达250公里,羊湖是西藏的三大圣湖之一,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。之后返回拉萨。

    住宿:拉萨瑞吉度假酒店
    注意:
    1、拉萨往返羊湖大约为350公里,路况较好,有一段为盘山公路。
    2、羊卓雍错观景台海拔较高,故此不宜停留时间太长
    3、在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,羊卓雍错观景台设在冈巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。
    4、经过三天在拉萨的适应,高原反应不会如您预计的那么强烈,贵宾们可以好好的放松心情,尽情享受如诗美景。
    5、如果三天内,贵宾还是不能完全适应高原,那么这天可以在市内自己休闲的逛逛,或者在酒店享受一下完善的设施,不与导游同行。
     
     
     

    第五天:拉萨-深圳 TV9875(1100/1450)

     
     
    酒店早餐后,我们就退房,随工作人员前往机场,返回深圳,美丽神秘的西藏之行就此结束,愿您有一段美好的回忆。

     

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